認識劍道

劍道是日本傳統的競技性器械武術。正式比賽通常在室內進行，因選手赤足，因此對場地木地板的質量有較高要求。選手一對一進行比賽，雙方均穿劍道服，戴護具，持竹劍，按規則相互擊打有效部位，由裁判計點數判勝負。亦可舉行團體比賽，由選手數相等的團體雙方分別一對一決出勝負後計算總分。

劍道的歷史

劍道的歷史劍道作為一種，在日本有古老的歷史，並且像其它許多社會文化現象一樣，具有豐富的日本文化內涵。劍道與武士的關係密不可分，可以說劍道便是由日本武士們發展出來的。日本地形多山，容易形成地方割據勢力，而地域相對狹窄，資源有限，又使得地方勢力對內講求協作，對外強調競爭，因此地方勢力之間容易發生衝突，專業的武士階層便應運而生。 為了與環境相匹配，武士們需要具有忠誠、勇猛、遵守規則、重視尊嚴聲譽的品質，這些特徵都融入了劍道運動當中。
到了明治維新時期，日本社會快速變革，皇室集權勢力在剷除地方割據的過程中與武士們發生了衝突。手握冷兵的武士們對陣皇室軍隊的槍砲，雖然勇猛地打過勝仗，最終也難逃被剿滅的命運。好萊塢由湯姆克魯斯主演的電影《末代武士》便是反映了該段歷史。不過由於武士手中的劍給皇室留下了深刻的印象，因此從明治時代開始，劍道被大力推廣普及，並開始為日本軍國主義服務，一直到二戰結束，劍道才被從軍事訓練科目中廢止。從二十世紀五十年代起，劍道作為一項純粹的體育運動逐漸興起，直到今天。

劍道的特點

1. 具對抗性：劍道模擬對抗雙方持刀劍器械的打鬥實戰。劍道訓練可以提高眼力、步法、應變能力。雖然對抗性強，但由於護具完備，所以與其他技擊性運動相比，劍道是一項安全的運動，在激烈的正式比賽中也極少出現受傷。
2. 運動化：雖然力求模擬雙方持刀劍器械的打鬥實戰。但因為道具和規則所限，變得運動化，早期甚至能夠攻擊足部、或者用腳絆倒對手，現今足部方面無使用任何護具提供保護(薙刀術和槍術有相關的足部護具)，也禁止對足部攻擊，用以保護選手，也廢止了從前准許的搶劍招式。竹刀造型和真劍相去甚遠,雖然如此，也有仿真刀握柄的小判與刀身較胖的胴張等等類型的竹劍。一說劍道是練習對戰的感覺與出手時機;而居合道為學習正確刃筋使用法，兩者不應有所偏廢。
3. 哲學內涵深遠：劍道里蘊藏了東方哲學的智慧，它講求氣、劍、體一致，以靜制動、不變應萬變、後發制人、弱勝強柔克剛等等，在劍道里都能體會到。劍道還很強調精神力量，通過它可以訓練出一種處變不驚、以心靜如水的沉著來應對危機的能力。

劍道握刀法

1. 上段構：高举竹刀，做劈砍之势(分左上段、右上段)。
2. 中段構：劍尖對準對手面部或喉部。
3. 下段構：劍尖對準对手左膝盖处。
4. 脅構(肋構)：劍斜放於腰部，正面看不见剑，是個佯降而欲突擊的式子。
5. 八相(八相之構)：扛劍於肩上嘴与剑柄平行。
6. 平青眼(平睛眼)：指劍尖指向對手左眼的中段，通常是對付上段時使用。
7. 霞構：以劍尖對住對方的右手，劍尖下沉而向後傾，和指向左眼的平青眼不同。
8. 二刀(雙刀)：逆二刀（左手長刀、右手短刀）；正二刀（右手長刀、左手短刀）

劍道比賽

比賽方式分為團體得分賽、團體過關賽、個人賽。

通常團體賽的組員有五至七人。每場比賽均派五人（前鋒、次鋒、中鋒、副將、主將）上場。