我是劍道高手
2012/04/08【聯合報╱記者／陳智華】
每星期六下午一點多，就讀小二的林姮瑜就到學校學劍道，她說小一時被媽媽「逼」去學，但「打得很好玩」，後來學出興趣，雖然練習之後手會紅紅的，有時候會痛，「但一點都不可怕。」很多兒童課餘時學才藝或參加各式運動，跟跆拳道、空手道等相較，劍道並不是熱門的運動，但仍有不少兒童在幼稚園或小學開始學習，剛開始可能只是在一旁看人練習，大一點才正式下場，有的人學出興趣，一直學到國、高中，甚至學一輩子。
讓心靜下來
林姮瑜的媽媽陳麗新曾到日本當過交換學生，當時雖沒有學過劍道，但知道有這樣的運動，她表示，因為女兒很好動、外向，沒辦法靜下來，發現女兒的學校就設有劍道館，決定讓女兒學習，希望能發洩體力，讓心靜下來。
「劍道對女生來說不那麼暴力。」陳麗新說，且有護具，相當安全，不會受傷。練了一年，「女兒比較能安靜下來，且學了不少禮儀。」她表示，走進及離開道館都要敬禮，練習前還要清掃，久而久之就養成習慣。
唐太太兩個兒子讀小學三年級和五年級時開始學劍道，一開始是小兒子看到劍道表演覺得有興趣想要學，身形較小的兒子，幾次比賽面對高壯對手，比輸了雖然會哭，失敗之後仍持續學習，學會面對挫折，她說：「對兒子將來有幫助。」
「劍道也是品格教育。」唐太太表示，上課前大家要先打掃，且排位子長幼有序，練習時手會破皮，腳會起泡，被對手打會痛，都要忍耐，唐太太說：「學了劍道之後，孩子變得勇敢、冷靜。」
親子一起學
親子一起來學的也不少。今年讀小二的魏展佑一年前在購物廣場看到有人表演劍道，「看起來很好玩。」後來發現劍道班的宣傳單，就跟爸媽說要學，學了之後，非常喜歡。
「拿著竹劍打出去時聲音要大，喊出來，跳出去。」魏展佑說，「要有氣勢，且姿勢要正確。」因為學得相當不錯，半年後爸爸帶著讀幼稚園的弟弟跟他一起上課學劍道，3人變成同學，展佑表示，「我參加過比賽，功力比爸爸強。」
展佑的爸爸魏嘉鴻指出，因為兒子容易分心，靜不下來，希望藉由學劍道訓練專注力，可以集中精神，而且劍道也是一種武術，可以防身，練習下來，會流很多汗，是很好的運動，覺得兒子「體能、成績都有進步」。
親子共學也有很多好處，魏嘉鴻說，父子一起學習之後，露營時還帶護具練習，聊天時多一個話題，「感情更好。」他也表示，之前沒有運動，現在練了劍道，「體能也變好。」他指出，教練教學時，不只教導劍道，也教禮儀、謙卑的心，這些對孩子很好。
挫折中成長
小四的施儀璟跟姊姊、爸爸也一起學劍道，姊姊還得過全國劍道冠軍，被問到為什麼要學劍道？大班就開始學的施儀璟表示，因為「親戚都會，過年時聚會大家都在練。」
施儀璟練習很認真，在班上表現亮眼。她第一次參加比賽前還跟爸爸發下豪語，說要拿下冠軍，想不到卻沒有得名，非常難過，雖受了挫折，但再接再厲，得過亞軍的好成績。
儀璟的爸爸施純興表示，因為爺爺學過一點劍道，教他的父親練，家人多少都會，家族聚會一定要打，大女兒之前做事都沒有精神、猶豫不決，因此要她學劍道，訓練她積極、自信；怕大女兒抗拒不學，因此帶著小女兒一起去學。
施純興說，劍道是一種有技巧性的運動，兩人上場對峙，攻守之間還能訓練抗壓性；從失敗中可學習進步，也會欣賞對手的好，女兒學了之後，除了精神好，也不再駝背。
劍道精神：沈著+勇氣
劍道是日本傳統的競技性器械武術，選手赤足，比賽時一對一，雙方都穿劍道服，戴護具，拿的是竹劍，按規則要相互擊打有效部位，包括手、頭、面等，由裁判計點數判勝負。
劍道教練黃大民表示，劍道要用竹劍，有護具，加上有技術性，不容易受傷，學了可以防身。
黃大民指出，劍道比賽時一對一，「沒有人可以幫你，要自己勇敢面對困難，體認競爭的殘酷。」這種搏鬥需要勇氣，為了變強，要訓練克苦耐勞及堅忍意志。
劍道還很強調精神力量，透過劍道學習，希望訓練處變不驚、沉著來應對危機的能力。黃大民說，劍道也可訓練攻擊性，「有魄力攻擊對方，也需要很大的勇氣，患得患失的人，要贏不容易，因恐懼會讓人失敗。」
黃大民說，劍道可以從6歲打到80歲，練習和比賽態度都要認真、嚴謹，比賽時即使每次打擊都打到有效部位，如果態度很隨便，裁判也不會給分。為了技術更好，變得更強，勤練是不二法門，也需要自我要求和企圖心。
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讓心靜下來
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「劍道對女生來說不那麼暴力。」陳麗新說，且有護具，相當安全，不會受傷。練了一年，「女兒比較能安靜下來，且學了不少禮儀。」她表示，走進及離開道館都要敬禮，練習前還要清掃，久而久之就養成習慣。
唐太太兩個兒子讀小學三年級和五年級時開始學劍道，一開始是小兒子看到劍道表演覺得有興趣想要學，身形較小的兒子，幾次比賽面對高壯對手，比輸了雖然會哭，失敗之後仍持續學習，學會面對挫折，她說：「對兒子將來有幫助。」
「劍道也是品格教育。」唐太太表示，上課前大家要先打掃，且排位子長幼有序，練習時手會破皮，腳會起泡，被對手打會痛，都要忍耐，唐太太說：「學了劍道之後，孩子變得勇敢、冷靜。」
親子一起學
親子一起來學的也不少。今年讀小二的魏展佑一年前在購物廣場看到有人表演劍道，「看起來很好玩。」後來發現劍道班的宣傳單，就跟爸媽說要學，學了之後，非常喜歡。
「拿著竹劍打出去時聲音要大，喊出來，跳出去。」魏展佑說，「要有氣勢，且姿勢要正確。」因為學得相當不錯，半年後爸爸帶著讀幼稚園的弟弟跟他一起上課學劍道，3人變成同學，展佑表示，「我參加過比賽，功力比爸爸強。」
展佑的爸爸魏嘉鴻指出，因為兒子容易分心，靜不下來，希望藉由學劍道訓練專注力，可以集中精神，而且劍道也是一種武術，可以防身，練習下來，會流很多汗，是很好的運動，覺得兒子「體能、成績都有進步」。
親子共學也有很多好處，魏嘉鴻說，父子一起學習之後，露營時還帶護具練習，聊天時多一個話題，「感情更好。」他也表示，之前沒有運動，現在練了劍道，「體能也變好。」他指出，教練教學時，不只教導劍道，也教禮儀、謙卑的心，這些對孩子很好。
挫折中成長
小四的施儀璟跟姊姊、爸爸也一起學劍道，姊姊還得過全國劍道冠軍，被問到為什麼要學劍道？大班就開始學的施儀璟表示，因為「親戚都會，過年時聚會大家都在練。」
施儀璟練習很認真，在班上表現亮眼。她第一次參加比賽前還跟爸爸發下豪語，說要拿下冠軍，想不到卻沒有得名，非常難過，雖受了挫折，但再接再厲，得過亞軍的好成績。
儀璟的爸爸施純興表示，因為爺爺學過一點劍道，教他的父親練，家人多少都會，家族聚會一定要打，大女兒之前做事都沒有精神、猶豫不決，因此要她學劍道，訓練她積極、自信；怕大女兒抗拒不學，因此帶著小女兒一起去學。
施純興說，劍道是一種有技巧性的運動，兩人上場對峙，攻守之間還能訓練抗壓性；從失敗中可學習進步，也會欣賞對手的好，女兒學了之後，除了精神好，也不再駝背。
劍道精神：沈著+勇氣
劍道是日本傳統的競技性器械武術，選手赤足，比賽時一對一，雙方都穿劍道服，戴護具，拿的是竹劍，按規則要相互擊打有效部位，包括手、頭、面等，由裁判計點數判勝負。
劍道教練黃大民表示，劍道要用竹劍，有護具，加上有技術性，不容易受傷，學了可以防身。
黃大民指出，劍道比賽時一對一，「沒有人可以幫你，要自己勇敢面對困難，體認競爭的殘酷。」這種搏鬥需要勇氣，為了變強，要訓練克苦耐勞及堅忍意志。
劍道還很強調精神力量，透過劍道學習，希望訓練處變不驚、沉著來應對危機的能力。黃大民說，劍道也可訓練攻擊性，「有魄力攻擊對方，也需要很大的勇氣，患得患失的人，要贏不容易，因恐懼會讓人失敗。」
黃大民說，劍道可以從6歲打到80歲，練習和比賽態度都要認真、嚴謹，比賽時即使每次打擊都打到有效部位，如果態度很隨便，裁判也不會給分。為了技術更好，變得更強，勤練是不二法門，也需要自我要求和企圖心。
全文網址: 我是劍道高手 - 親子大視窗 - 親子成長 - udn校園博覽會 http://mag.udn.com/mag/campus/storypage.jsp?f_ART_ID=382493#ixzz1rSIOK7oo
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