2013年9月2日星期一

轉載於總教練邱垂夕老師文章

後設認知結合劍道基本教學之成效
劍道基本教學是一種必須在行動中有靜止、移動、行進間攻擊認知,劍道教學必須以身作則,在日常生活中做中學、學中做之劍道專業,彼此在信任中有良好互動關係成長,劍道教學是一種在「互相關係中」,並探詢關係中的歷程,一件事情或一個基本動作,它的行為過程能夠改變我們對劍道武士精神所在,在學習與終身學習之間互相結合,也存在相同關係,這也是開啟了劍道教學的探究。

劍道基本教學意義
態度、觀念、服從、禮節是學習劍道者影響學習促進學習途徑的歷程,基本動作不僅是教的活動,教要奠基在人體力學,動作基本架構,理解劍理先備知識,把劍道基本理論,經驗分享在基礎上,劍道教學過程中在如何引導習劍者,必須在建構上引導學習者學習,教學前組織策略、計畫、設計、時間上使用要充足讓學習者有重複練習,教學中除講述,讓學習者發問討論,交互練習,模仿別人動作,教學影片中得到基本之概念,教學後教學者對學習者的講解及動作分析,對於基本練習中優缺點及待改善動作,在予以說明。
劍道學習心象的重要性
劍道學習心象是指個體在學習過程中,對於某個動作或較刺激性動作產生最特別注意的傾向,學習心象代表個人對於某動作的特徵在知覺上或認知上產生學習預備狀態,甚至對較刺激動作沒有呈現之前已有準備學習反應及期待,每一位學習者在學習前,都應具有學習心象,必將提高學習興趣效率。
教學時要注意劍道教材內容,根據教材特質內容,有效呈現學習重點,心象建立之過成講述或示範動作明確,基本教學中的講述,動作分析大約可分為這七項
一、在基本動作教學開始,要引導刺激學習者的學習動機。
二、要有系統、按部就班地呈現劍道基本教材及內容。
三、提供學習者明確學習各項打擊要領。
四、學習者在練習時,教練應行動中管理,適時做示範動作,注意學習者動作是否正確,在糾正其動作。
五、善用言語和非言語的表達方式。
六、對於學習者可能感到含糊不清的動作時,適時給予明確界定,一定要善用舉例、示範或肢體語言,並澄清回答動做正確性講解。
七、適時使用暫停說明,回憶策略教學。
事實性學習內容示例
心像,要把記憶的內容,想成生動的畫面,在自己腦海中形成一個視覺意象,愈具體的事物愈易形成心像,教學過程,如何學的快、動作記得較成熟,這都與劍道技能學習相關,舉例面打擊,如何快狠準、動作正確、氣劍體一致,這都是練習當中,必須一直反覆練習,練完時好好的省思回憶,要把動作及技能記憶下來,這就是所謂的心像練習。
如何形塑良好的劍道風氣
劍道風氣,絕大多數的劍友言論,行動和態度精神表現是一種行為風範,共同傾向及表現,風氣的好與差,對於劍道先進師長們所授予學習者的動作及行為表現,都能在轉積極成消極的潛移默化之作用,形塑劍道良好風範應具備下列條件:
一、思考、何謂良好風範。不僅是言行、行為待人處事,要有師範風格即風範。
二、規範自己的言行。
三、平等對待每一位習劍者。
四、重視各機關團體學校社團所舉辦之任何活動、講習,應予鼓勵讚美支持。
五、認真看待每一位劍道學習者。
六、嚴要適度。定期舉辦劍道研討,將正確良好風範傳承。
相信具備上述六項,不論是劍道界師長或學習者,對於形塑劍道風氣學習武士精神,讓後輩學習者有好映像來看待劍道。
學習劍道營造和諧氣氛
思考自己人格特質與劍道教學風格,建立學習者及劍道愛好者的認同及向心力,具備共同願景及目標,努力學習,成為嚴師亦友、好的指導者,並建立恩威並重教學模式,提供合作學習與行動經驗分享教學。在劍道教學建議善用三種語言:
一、                激勵語,引發學習者的學習動機和求知慾,讓學習者發現自己的長處,看到自己的能力,對劍道產生愉悅學習感受。
二、                暗示語,用行動暗示影響學習者,讓他們從外在行動學習動機轉變成內在動機,引發學習者自己願意主動去學,言語中關懷的話語,效果可能超出預期。
三、                讚美語,根據學習者特點、個性、動作技巧運用、行為的表達方式不同,要確實讚美,不論口頭讚美或其他讚美並要舉例如進步情形、獎勵方式、期勉再接再厲、動作鼓勵、眼光注視、面帶微笑、適時點頭、拍拍肩等肢體動作。一定可以讓學習者,更有勇氣練習。
結語
對於學習者,劍道是一種高尚且有親身實戰體驗高速衝撞的運動,劍道學習者吸引了現代人愛好中國淵源武術,成為現代東方體育競技活動,除能學習專注力、判斷力、敏捷性更是全身性運動,它不分年齡、身高、體重,只要有興趣能動,又不受場地及特殊限制,劍道是值得推廣的運動,用心堅持、方向正確,做對的事就能改變您對劍道的看法。
隨著劍道的蓬勃發展,除了基本器材配備保護及學習者思維不斷進步,劍道知識水準也會越來越高,學習者的競爭也必將越來越精彩,期待劍道會更好
對自己小小提醒
提醒自己,讓自己成為自己心目中的好教練及指導者,不要讓自己成為自己不受喜歡的教練及指導者,在我離開劍道教室或道館,學習者對我教的劍道,不論是劍道基本禮儀態度、行為舉止,還持續保有熱情與好奇,期待在教學時會有更大的收穫。
成功工商 校長秘書

教士七段 邱垂夕

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